Dal corpo alla psiche!

Ascoltare il proprio corpo è un modo per conoscere meglio la propria storia e comprendere se siamo diretti nella direzione giusta.

Il corpo ci parla se noi lo ascoltiamo. Thérèse Bertherat, nel suo libro “Il corpo ha le sue ragioni” riporta il caso di una donna, che ci dovrebbe far riflettere. Un’anziana donna era arrivata ad avere il corpo piegato al punto da formare un angolo retto all’altezza della cintura. Questo l’aveva costretta a camminare con l’ausilio di un bastone e gli occhi rivolti verso la terra. Le sue ossa e articolazioni si erano irrigidite al punto che ormai non era più in grado di assumere una postura dritta. Alla sua morte come si poteva seppellirla in una normale bara, considerando che il suo corpo era totalmente piegato? Quando ella morì, prima che la rigidità della morte potesse prendere possesso del suo corpo, accade un fenomeno davvero sorprendente: si vide il suo corpo, ormai senza vita, stendersi da sé con tutta naturalezza, fino ad assumere la posizione dritta che aveva prima di piegarsi in due. Che cos’era successo? Le articolazioni del suo corpo non si erano cementate ma erano ingabbiate dalla tensione dei muscoli che raccontavano di una vita oppressa da chissà quali sofferenze psichiche. Quando la morte tolse ai muscoli la forza della loro tenaglia, l’articolazione ossea tornò ad essere libera e il corpo poté raddrizzarsi senza alcun ostacolo. Questa testimonianza mi invita a prendere coscienza delle mie rigidità che si sono sedimentate nella mia struttura corporea e che parlano di tutti quei meccanismi di difesa che si sono attivati per superare i momenti di maggiore sofferenza psicologica della mia esistenza. Riconoscere che non siamo elastici è il primo passo per poterlo diventare. I muscoli sono la memoria delle nostre emozioni. Imparare a liberarsi dalle corazze muscolari che ci rendono poco flessibili, significa comprendere che ogni rigidità ha una sua storia e che possiamo modificare questa rigidità mentale e fisica prima che sia troppo tardi. Questa presa di coscienza ci permette di iniziare nuovi percorsi di crescita personale e di apprendere modalità d’azione più efficaci per raggiungere uno stato di maggiore equilibrio e armonia.

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