Coltiva il tuo giardino!

Questo è un tempo in cui possiamo lasciare il rumore esterno per ritrovare la quiete del silenzio interiore.

Lascia ciò che è fuori, alimenta ciò che è dentro, sono i compiti per casa che questo tempo del coronavirus ci sta dando. Quante volte ci siamo lamentati del poco tempo a disposizione per coltivare interessi, mettere in ordine la nostra abitazione, dedicarci a una sana lettura, conoscere nuova musica, poter meditare o pregare in santa pace? Ebbene, questo tempo, nostro malgrado, è arrivato. Adesso possiamo lasciare la frenesia del correre, del lavoro (non per tutti, ovviamente), delle uscite con amici o per altri scopi e dedicarci all’ascolto della nostra interiorità che, come un giardino abbandonato, soffre di incuria e abbandono.  Lascia ciò che è fuori, alimenta ciò che è dentro è l’opportunità per conoscersi, per liberarsi di scorie emotive piene di paura, di angoscia o di rabbia. Adesso possiamo apprendere a lasciar andare ciò che non possiamo controllare, a identificare la natura dei bisogni e dei desideri più veri per nutrirli con amorevolezza. Adesso possiamo dire addio alle lunghe ombre dei rimpianti e incominciare a progettare il futuro che desideriamo vivere ed abitare. Lasciare ciò che è fuori, alimentare ciò che è dentro, ci consente di poter crescere in consapevolezza per divenire persone più forti quando si riprenderà ad uscire e a salire sulla veloce giostra dei ritmi quotidiani. Possiamo imparare a fare pulizia interiore in questi giorni così carichi di dolore e d’angoscia; se permettiamo all’esterno di prevalere sull’interno ci ammaleremo d’ansia, di spazzatura virtuale, di notizie tossiche o di paura. Questo è il tempo in cui possiamo nutrirci di saggezza, d’intimità psicoaffettiva, di spiritualità, di valori autentici e di sguardi a scrutare il senso del mistero che abita dentro e fuori di noi. Lascia ciò che è fuori, alimenta ciò che è dentro, indica la strada dell’interiorizzazione, del poterci ascoltare in profondità per comprendere che cosa ci fa star bene e che cosa ci fa star male. E’ in questo modo che possiamo riflettere, scegliere e agire per ripartire con maggiore equilibrio e armonia, sapendo che innaffiare il proprio giardino è il modo migliore per non invecchiare dentro e rinascere ogni giorno.

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