Evoluzione personale

La conoscenza di sé è una chiave che apre la porta della comprensione e dell’evoluzione personale.  L’essere umano nasce con un destino già programmato o dispone di una sua personalità? Egli può

«La comunicazione è il fattore che più determina quale tipo di relazioni si stabiliranno con gli altri e che cosa succederà a ciascuno di noi nel mondo». Virginia Satir  Comunicare meglio

«Cominciare da se stessi: ecco l’unica cosa che conta. In questo preciso istante non mi devo occupare di altro al mondo che non sia questo inizio». Martin Buber Il tuo futuro è già

La coppia e le insidie del falso amore «Dire ti amo non equivale ad amare». L’errore più comune nella vita di coppia è di scambiare ciò che si prova dentro, attrazione

Il primo conflitto nasce dentro di noi! «Il conflitto è un processo fisiologico delle relazioni interpersonali. Non si tratta di evitarlo, bensì di gestirlo in modo costruttivo e creativo». Il conflitto

Lo stile assertivo! «Non c’è cosa più bella che aprirsi al prossimo e sentirsi compresi, accettati per come siamo e che abbiamo in comune le stesse insicurezze, aspirazioni o difficoltà».

La motivazione siamo noi! «Dove si trova la motivazione più potente, quella che ci permette di affrontare ogni ostacolo a testa alta e con il cuore gonfio di coraggio?».  « Nel corso

La metafora del respiro: aspirare è fare il vuoto Dovremmo renderci conto che non è assolutamente possibile puntare verso nuovi desideri e nuove mete nella vita (perché questo è il

Sin da bambini è possibile allenare la forza di volontà! «Imporre la propria volontà agli altri, è segno di forza. Imporla a se stessi, è segno di forza superiore». Lao-Tzu

I sogni sono al di là degli alibi! La cultura dell’alibi rappresenta il più grosso ostacolo al miglioramento delle nostre prestazioni, perché è più facile giustificarsi che impegnarsi e mettersi