assertività

  «Riconosci che, quando dai a te stesso più amore, proprio allora hai più forza e più coraggio per affrontare quei comportamenti che vorresti cambiare, e cominci a neutralizzare i vecchi messaggi…». Virginia Satir

La comunicazione assertiva per vivere meglio favorisce la libera espressione di bisogni, aspirazioni, sentimenti e pensieri. Nella comunicazione umana ci sono tanti fattori che concorrono a definirla come un processo